Woningzoekers van Den Haag en omgeving opgelet! Ben jij liefhebber van het strand en óók van de reuring van de stad? Dan is de buurt Boomgaerde voor jou de perfecte plek om te gaan wonen. Op 30 september ben je als geïnteresseerde meer dan welkom om een kijkje te nemen op de bouwplaats.
Op zaterdag 30 september worden de ‘deuren’ dus geopend voor de toekomstige bewoners. Zo zie je precies waar jouw droomhuis gebouwd wordt, kun je al je vragen stellen en maak je wellicht kennis met toekomstige buren. De verkoop is in volle gang, maar er zijn nog enkele woningen beschikbaar. Grijp dus snel je kans!
De locatie
De dag goed beginnen met een wandeling op het strand of een terrasje pakken na een werkdag in de stad: het is allemaal mogelijk. Je vindt Boomgaerde aan de rand van Den Haag en Monster. Als gelukkige bewoner geniet je dus van de dorpse en stadse gezelligheid. Alle belangrijke voorzieningen zijn in de buurt, zoals een supermarkt, verschillende scholen en sportverenigingen.
Bijzondere woningen
Gaat jouw hart al sneller kloppen van deze locatie? Dat snappen we. Het leuke is: qua woningaanbod heeft Boomgaerde voor ieder wat wils. Van familiewoning en herenhuis tot herenboerderij en van twee-onder-een-kapwoning tot vrijstaande villa. Jouw woonwensen worden werkelijkheid in Boomgaerde.
In de wijk vind je geen woningen met een standaard uiterlijk. Twee architectenbureaus hebben zich over het uiterlijk van de huizen gebogen en het resultaat mag er zijn. De woningen zien er stoer, robuust en tijdloos uit. Bekijk hier zelf het volledige aanbod.
Lees verder onder de foto >
Impressie van de woningen | Foto: Boomgaerde
Groen, groen en nog eens groen
Je geniet bij Boomgaerde niet alleen van de moderne architectuur, de wijk wordt ook voorzien van veel groen. Veel woningen krijgen een pergola of veranda én je hebt het park, het bos en het strand dichtbij. De naam van de wijk verraadt het misschien al: er wordt in de buurt ook een boomgaard gerealiseerd. Dat wordt een fijne ontmoetingsplek voor de buren. Je leest het: genoeg groene mogelijkheden.
Bij een groene buurt hoort natuurlijk ook duurzaamheid. Zowel de omgeving als de woningen worden op toekomstbestendige wijze gebouwd. Denk bijvoorbeeld aan triple glas, hoogwaardige isolatie, duurzaam hout en dakpannen die extra lang mee gaan.
Kom langs!
Om alvast een sneakpeek te krijgen van deze geweldige locatie en de prachtige huizen, ben je van harte welkom op zaterdag 30 september tussen 11.00 en 13.00 uur op de bouwplaats aan de Oberlaan. Aanmelden is niet nodig. Zie jij jezelf al koffie drinken op die mooie veranda, terwijl de kinderen buitenspelen?
Heb jij altijd jouw mening klaar (en worden je vrienden er gek van)? Je kunt er nu geld mee verdienen! Norstat is op zoek naar panelleden voor hun panel. Test nieuwe producten en diensten, geef je ongezouten mening en word ervoor betaald.
Er worden constant nieuwe producten of diensten bedacht door grote (en kleine) merken, die eerst uitgetest moeten worden voor ze de markt op gaan. “Je mag meedenken met merken, producten helpen verbeteren én krijgt er nog voor betaald ook,” vertelt Yvette Huitema, managing director van Norstat. “Het is lekker om wat bij te verdienen, maar je kunt ook echt iets bijdragen.”
Lees verder onder de foto’s >
Het Norstat Panel
Van een groepsdiscussie met ouders die over luiers praten tot het proeven van een nieuwe chipssmaak of het invullen van een online vragenlijst. Voor commerciële bedrijven, politieke partijen, maatschappelijke organisaties of de overheid. Er komt van alles voorbij.
Je schrijft je gemakkelijk online in voor het Norstat Panel. Beantwoord eerst wat vragen over jezelf om te zorgen dat jij aan de juiste onderzoeken gelinkt wordt. Vervolgens krijg je uitnodigingen voor onderzoeken in de mail en kun je zelf beslissen waar je wel of niet aan mee wil werken. Eitje!
Vanaf maandag 14 augustus is Rijswijk een kliniek rijker. Die dag is de nieuwe focuskliniek van Bergman Clinics geopend. De locatie richt zich op de beste oogzorg. Flora Berkhout werkt daar als arts en vertelt: “We hebben er ontzettend veel zin in. Het is altijd bijzonder om iets nieuws te mogen opzetten.”
Je vindt de nieuwe locatie van Bergman Clinics aan de Laan van Zuidhoorn 70 in Rijswijk. Of je nu last hebt van maculadegeneratie, staar, glaucoom of een andere medische oogaandoening: het team staat voor je klaar om jou verder te helpen. Het gaat om een focuskliniek. Dat wil zeggen dat zij gespecialiseerd zijn specifieke, planbare medische zorg. Om behandeld te kunnen worden bij de kliniek heb je wel een verwijsbrief van jouw huisarts, optometrist of andere medisch specialist nodig.
Rekenen op Bergman Clinics
Flora is inmiddels al 13 jaar oogarts en werkt al vijf jaar bij Bergman Clinics als arts en medisch directeur. Ze vertelt: “Ik heb op verschillende locaties gewerkt, waarvan de laatste twee jaar in Amsterdam. Daar zie en leer je veel. Door alle ervaringen weten we nu de beste manier van werken neer te zetten in Rijswijk en dat doen we met geavanceerde apparatuur en faciliteiten. We werken volgens the best practice.”
In de nieuwe kliniek werken meerdere ervaren artsen. “Samen weten we hoe we de beste zorg kunnen bieden aan onze cliënten”, legt Flora uit. “Doordat we een focuskliniek zijn, weten we écht waar we het over hebben. Daarnaast starten we in Rijswijk met bilateraal opereren. Dat is nieuw in ons vakgebied.”
Flora vervolgt: “Het was gebruikelijk om de ogen op twee verschillende momenten te opereren, vaak twee weken na elkaar. Als we bilateraal opereren, word je aan beide ogen op dezelfde dag geopereerd. Dan ben je gewoon in één keer klaar.”
Een goed gevoel
Flora is gepassioneerd over haar vak. Waar haalt zij na al die jaren nog steeds veel voldoening uit? “Als arts heb je natuurlijk direct contact met mensen en dat blijf ik het leukste onderdeel vinden. Het blijft een uitdaging om iedereen goed aan te voelen”, vertelt ze. “We willen dat cliënten zich op hun gemak voelen in de kliniek en weer met een goed gevoel naar buiten lopen. Dat probeer je keer op keer te bereiken.”
“Daarnaast houd ik echt van opereren”, vervolgt Flora. “Het is bijzonder als mensen door onze behandeling hun zicht weer (volledig) terugkrijgen.”
Over de zorg
Bij Bergman Clinics kun je uitgaan van topkwaliteit zorg, persoonlijke aandacht en korte toegangstijden. “De toegangstijden in Nederland lopen op, dat is soms best een uitdaging. Tot nu toe lukt het ons om mensen snel te zien en te behandelen. Daar zijn we trots op.”
Daarnaast brengt de kliniek een andere sfeer met zich mee dan je misschien van andere zorginstellingen gewend bent. Flora: “Het heeft een mooie en rustige ambiance.”
Enthousiast team
Het enthousiaste team van de kliniek in Rijswijk is blij met de opening. “We werken met fijne mensen en iedereen is bereid om te investeren én iets moois neer te zetten.” Vanaf half augustus zijn cliënten welkom in de poli en de verwachting is dat ze in november starten met operaties.
Andere zorg
Later dit jaar kunnen inwoners van Rijswijk en omgeving ook voor andere zorg terecht bij de focuskliniek. Dat gaat om Huid & Vaten (dermatologie & proctologie), Vrouw (gynaecologie) en KNO (keel, neus en oor). Zo kun je dus rekenen op de topkwaliteit zorg van Bergman Clinics op verschillende gebieden. Fijn!
Maak zelf kennis met de kliniek
Misschien loop jij al even rond met oogklachten of ken je iemand die oogzorg nodig heeft: de artsen van Bergman Clinics kunnen ervoor zorgen dat de klachten verholpen of verminderd worden. Om terecht te kunnen bij de oogkliniek in Rijswijk van Bergman Clinics voor behandelingen heb je een verwijzing van de huisarts, optometrist of medisch specialist nodig.
In de omgeving van hartje Den Haag zie je veel vrouwen met een stralende huid door de straten lopen. De kans is groot dat zij net een behandeling hebben gehad of al een tijd behandeld worden door de huidspecialisten van CadanCe Huidinstituut. Speciaal voor indebuurt-lezers hebben ze nu een steengoede actie!
In 2017 en 2022 werd CadanCe genomineerd in de categorie ‘beste schoonheidssalon van het jaar’ en stonden zij in de top drie. Dat is natuurlijk niet zomaar. Je loopt binnen een in mooie salon waar een fijne sfeer hangt én je kunt hier rekenen op expertise, persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt behandelingsplan. Zij willen voor jou het verschil maken.
Passie voor het vak
Sophie wist het al van jongs af aan dat ze aan de slag wilde als huidspecialist in mijn eigen schoonheidssalon. Na veel ervaring op te hebben gedaan in de branche en bij verschillende salons, is zij in 2017 met haar droom in de Vlierboomstraat gestart.
Sophie is de eigenaresse en vertelt: “Het is mijn missie om iedereen hun zelfvertrouwen terug te geven. Je huid valt gelijk op en je uitstraling is je visitekaartje. Het is daarom belangrijk dat je huid er fris en gezond uitziet. Dat geeft een goed gevoel.”
Lees verder onder de foto >
Sophie geeft een behandeling | Foto: CadanCe Huidinstituut
Mijn eigen ervaring
Bij CadanCe Huidinstituut kun je terecht voor verschillende behandelingen. Ze zijn gespecialiseerd in perfect aging, acne vermindering en figuurcorrectie.
Onlangs werd hoofdredacteur Kristen door Sophie uitgenodigd om zelf behandeld te worden in de salon. “Ik heb last van een onrustige huid met acne en roodheid en natúúrlijk wil ik daar graag van af. Liever nog: ik wil blij zijn met mijn huid en een frisse glow hebben. Ik besprak mijn wensen met Sophie en zij maakte vervolgens een huidscan.” Zo kwam ze erachter wat mijn huid precies nodig heeft. Ze vertelt: “Ieder mens is anders, dus de huid verschilt ook. Door een huidscan te maken, kunnen we plan bedenken dat gericht is op de behoefte van de huid.”
De scan
Goed om te weten: bij een consult bij de salon krijgt iedereen een gratis huidscan. “Alleen zo kunnen we iemand het juiste behandelplan adviseren”, legt Sophie uit. De huidscan wordt binnen een paar minuten gemaakt. Het apparaat meet onder andere je vochtgehalte, elasticiteit, roodheid en talgproductie.
“Samen hebben we naar de resultaten van de scan gekeken. Sophie legt goed uit wat er precies te zien is en wat er opvalt aan mijn huid. “Door de te hoge talgproductie is de huid verstopt en ziet het er onrustig uit. Daarnaast zie je hyperpigmentatie (zonschade) en het vochtgehalte van de huid ligt onder het gemiddelde.”
Reveal peel
Eén van mijn wensen is vermindering van mijn acne en roodheid. Op basis daarvan en de huidscan adviseert Sophie een ‘reveal peel‘ samen met producten voor thuis van ASAP. Deze peeling zorgt ervoor dat fijne lijntjes, acne en littekens verminderen. Hoe? Door de peeling vernieuwt de huid zich en wordt ook roodheid verminderd. “De huidstructuur verbetert al na één behandeling.”
Mijn huid voelt meteen anders aan en straalt weer
Na de fijne reiniging brengt Sophie de peeling aan. “Dat voelt prettig aan. Je voelt dat je huid meteen aan het werk gaat.” Sophie: “Ik zie dat je huid direct reageert, dat wil je!”
Lees verder onder de foto >
Kristen in de behandelstoel | Foto: eigen foto
De behandeling duurt ongeveer een half uur. De reveal peel is niet alleen goed voor je huid, je verlaat ook ontspannen de stoel. Het voelt meteen anders aan. Fijn!
De juiste producten voor thuis
Om ervoor te zorgen dat mijn huid de juiste verzorging krijgt en dat de peeling zijn effect behoudt, krijg ik ook een goedgevulde etui met skincare producten van ASAP mee naar huis. In mijn skincare diary schrijft Sophie welke producten ik moet gebruiken voor mijn morning en evening routine. Daarna maken we direct een afspraak voor mijn volgende behandeling.
De volgende morgen mag ik de producten gebruiken en na de peeling voelt mijn huid anders aan mét een mooie glow: één van de doelen die ik wilde bereiken met mijn huid!
Lees verder onder de foto >
Sophie Imbert is de eigenaresse van CadanCe Huidinstituut | Foto: CadanCe Huidinsituut
Kies ook voor een stralende huid
Een stralende en goedverzorgde huid: wie wil dat nou niet? Om erachter te komen wat jouw huid precies nodig heeft, kun je een afspraak maken met één van de huidspecialisten. Maak online een afspraak, bel 070 3680456 of mail naar [email protected]. Goed om te weten: sommige behandelingen zoals gezichtsbeharing verwijderen worden vergoed door je zorgverzekeraar. Vraag bij CadanCe naar de mogelijkheden.
Speciaal voor de beautylovers van indebuurt heeft CadanCe ook nog een supergoede actie! Heb jij last van verslapping, verlies aan elasticiteit of rimpels? Dan is deze kuur jouw oplossing voor een stevige huid. Het gaat om vier behandelingen met LPG alliance voor 207 euro in plaats van 316 euro. Je leest het goed: dat gaat om een korting van 109 euro, doen dus!
Op zoek naar jou!
CadanCe Huidinstituut is op zoek naar een enthousiaste huidspecialist. Wil jij ook deel uit maken van een professioneel team van schoonheidsspecialisten en je carrière naar the next level brengen? Check dan deze vacature en neem contact op met Sophie via de mail: [email protected].
Het is je vast bekend: Nederland heeft een prachtige natuur en daarin valt veel te ontdekken. Om nog meer te weten te komen over de dieren en planten om je heen, organiseert Dunea samen met het Staatsbosbeheer een Rangerdag in het Nationaal Park Hollandse Duinen. Dat wil je niet missen!
Wie en wanneer? Voor de Rangerdag is Iedereen welkom op zaterdag 19 augustus tussen 10.00 en 15.00 uur in het Nationaal Park Hollandse Duinen. Iedereen? Ja, echt. Ga met het hele gezin, opa, oma en vrienden op avontuur en maak er vooral samen een gezellige dag van.
Leerzaam uitje
Je loopt met elkaar een route van ongeveer drie kilometer. Tijdens de tocht kom je van alles te weten over de natuur en dieren om je heen. Mark is boswachter bij Staatsbosbeheer en vertelt: “Het is een route met opdrachten. Daarnaast kun je vragen stellen aan bos- of duinwachters die je tegenkomt tijdens de wandeling.”
Vogels en waterbeestjes zoeken, het schoonmaken van het duinwater – dit zijn enkele voorbeelden van de opdrachten van de boeiende wandeling. De jonge avonturiers die de route gelopen hebben, ontvangen nog een speciaal presentje. Mark: “Kinderen krijgen als herinnering een Ranger-diploma!”
Lees verder onder de foto >
Zo kom je meer te weten over de prachtige natuur! | Bron: Staatsbosbeheer Marjolein den Hartog
In hun leefgebied
De leerzame route wordt met een reden georganiseerd. “Zodra je de natuur in gaat, kom je in het leefgebied van planten en dieren. Ze zijn afhankelijk van dat gebied”, licht Mark toe. “Als je rotzooi achterlaat of trapt op planten of dieren, is dat erg schadelijk. We willen bij iedereen bewustzijn creëren, zodat daar rekening mee gehouden wordt.” Daar kun je natuurlijk niet vroeg genoeg mee beginnen.
Gespot
In het natuurgebied kun je allerlei dieren tegenkomen. Mark heeft in zijn carrière als boswachter al heel wat gezien: “Hier kom je grote zoogdieren tegen, zoals reeën, vossen en konijnen”, vertelt Mark. “En er zijn nog veel meer bijzondere beestjes, denk bijvoorbeeld aan een libelle. Dat zijn échte rovers, dat verwacht je natuurlijk niet. Je vindt nog veel meer unieke beesten onder water.”
Kom langs!
Je weet wat je te doen staat! Op zaterdag 19 augustus wil je zeker een bezoek brengen aan het Nationaal Park Hollandse Duinen tijdens de Rangerdag in Wassenaar. Stel ál je vragen aan de bos- en duinwachters, leer van alles over de natuur en maak de opdrachten. Het wordt hoe dan ook een tof én leerzaam avontuur.
Het is hartje zomer en natuurlijk is dat hét moment om leuke dingen te ondernemen met je gezin. Hebben jullie al wel eens een bezoek gebracht aan de buitenspeeltuin Dino Experience Park? Hier kunnen kinderen niet alleen spelen, maar ook veel leren. Zo wordt het uitje gezellig én educatief. Tof!
Het Dino Experience Park is dé buitenspeeltuin in Gouda en omgeving met een goed verhaal. Kinderen leren veel over verschillende dinosaurussen en ze worden uitgedaagd om hun motorische én creatieve vaardigheden te gebruiken. Dat klinkt goed, hé?
Dinoparcours
Waarschuwing! Dit parcours is bedoeld voor échte avonturiers en durfallen. Waarom? Bij het parcours wachten meer dan 70 dinosaurussen op jullie. Van de Tyrannosaurus rex tot de Velociraptor: je vindt ze er allemaal. Tijdens de tour maken kinderen spelenderwijs kennis met de stoere wezens.
Alleen maar wandelen? Zeker niet! Tijdens het parcours kom je verschillende speeltoestellen tegen en picknicktafels om even bij te komen van de avontuurlijke ontdekkingstocht. Tip: jong en oud kunnen ook meedoen met de dinospeurtocht. Weet jij alle vragen goed te beantwoorden?
Lees verder onder de foto’s >
Dinospeeltuin
Leuk om te weten: de speeltuin van het Dino Experience Park is de grootste buitenspeeltuin van Zuid-Holland. De kinderen kunnen volledig hun gang gaan op het terrein: klimmen, klauteren, schommelen, waterfietsen en nog véél meer. De jonge avonturiers worden uitgedaagd én ontwikkelen ondertussen hun grove motoriek. Daarnaast hebben ze in de speeltuin natuurlijk vooral veel lol!
Jurassic Golf
Dit is niet zomaar een potje midgetgolf. Deze unieke minigolfbaan bevindt zich midden in het territorium van de dino’s, dus hou je ogen open voor verrassingen. Tijdens het spelen van de 18 holes kom je van alles tegen, zoals een grot, een grote waterval en vaar je met elkaar naar de overkant. Je leest het al: het wordt een pot met veel spanning en sensatie.
Lees verder onder de foto >
Opperste concentratie | Foto: Fotografie Ingeborg van Bruggen
Trommel de hele familie op om het avontuur en uitdaging met elkaar aan te gaan. De midgetgolfbaan is geschikt voor jong én oud. Je moet het alleen wel durven (knipoog).
Even bijkomen
Van al dat klimmen, klauteren, sporten, wandelen en ontdekken moeten de jonge en oudere avonturiers tussendoor vast even bijkomen. Ook daarvoor ben je in het Dino Experience Park aan het juiste adres. Je vindt er een groot en overdekt terras met het Restaurantosaurus. Daar geniet je van een lekker drankje, heerlijk broodje of een andere lekkernij. Goed om te weten: je mag ook plaatsnemen op het picknickveld met je eigen eten en drinken.
Lees verder onder de foto >
Tijdens het eten word je ook vermaakt! | Foto: Fotografie Ingeborg van Bruggen
Kom langs!
Is dat alles? Echt niet! Er is nog veel meer te doen in dé speeltuin met een goed verhaal. Zo rijden kinderen in een Jeep bij de Dinosafari, zoek je de weg met elkaar door de Dino Maze en leer je van alles in het Paleo Lab. Er is nog veel meer, maar dat wil je écht zelf ontdekken.
Je bestelt tickets voor het Dino Experience Park gemakkelijk via de website. Bij een tweede bezoek ontvang je 5 euro korting per kaartje.
Circle Saturday 25 July in your agenda, because you really want to be here are! The Reggae Rotterdam Festival is bringing a very big name to the Port City for their fifth anniversary, namely Ms. Lauryn Hill. That sounds really good, doesn’t it? You can be there and even win tickets.
Not just Ms. Lauryn Hill is then shining on stage, there are many more Reggae toppers on the program. Do you want to know which one? Then read on quickly. Enjoy genres such as hip-hop, soul and R&B that night.
Once in a lifetime
That Ms. Lauryn Hill performing during this special festival is of course great. You know what’s even more special? She will then celebrate her 25 anniversary and she will only do this once in Europe. So that will be a unique show and this performance can be seen exclusively on the Rotterdam stage. Dance and sing along with Killing Me Softly and Doo Wop (That Thing). That promises to be an evening with energy, passion and emotional intensity.
Read more below the photo >
You can see her perform in real life soon | Photo: The Reggae Festival
In good company
You don’t just want to score a ticket for the above. There are many more world artists to shine. We can reveal a few names to you, such as Sean Paul, Stefflon Don and Beenie Man. Another unique performance awaits you: the son of the great Bob Marley, Julian Marley, will perform a special tribute provide a show. Yes, you read that right!
The organization has a number of great surprises in store for the public. Which? You will only find out if you are there 25 July.
Win tickets
Does the above make your music heart beat faster? That is not crazy. Especially for this edition, the organization has come up with a fun giveaway: you have a chance to win a number of tickets.
What should you do? Let us know via a comment, photo and story on Instagram why you would like to be at this event. Tag the organization and maybe you will be the winner.
You want to be there
The Reggae Festival takes place on Saturday 25 July between 23.00 and . in Ahoy Rotterdam. Get your ticket quickly here, because the last batch has gone on sale. The only question is: who are you going with?
Did someone say save? Of course! Everything is expensive enough already, so how nice is it if you can take more groceries for less? Albert Heijn has devised a system for this: the packages of Remainers. This way you not only get more products home, but you also help prevent waste. Win-win, so!
Leftovers are products that remain at the end of the day and are discontinued or have an approaching expiration date. You can take them with you at an extra affordable price. This way you can buy healthy meals at Albert Heijn. Great!
Three packages
To stop by the Appie at the end of the day cycling or driving is definitely worth it. The team has put together three ‘accommodation’ packages:
A surprise package: minimum 17,17 worth euros and you get it for only 4 ,17 euro;
A vegetarian package: this package also has a minimum value of 14,95 euros and you score for 4,17 euros;
A bakery package: you put this package in your own bag for only 2,17 euros, while the value is at least 8 ,17 euros.
You read it already: count your profit. The content of the packages changes, because different products are left over every day. So you may come into contact with products that you are not familiar with. So let yourself be surprised by the offer!
How it works
Are you interested in the above? Sign up for a package and do so via the Albert Heijn app. Select your favorite Albert Heijn, click on the desired package and book before 14.00 o’clock. From 17. hours you are over welcome to pick up your leftovers. You pay for the package directly at the service desk. Tip: the packages are very popular! So be on time to reserve a package. Just too late and all packages sold out? Take a look in the app, which store in your area still has packages!
Download the app
Download the app and maybe pick up your first package today. Are you curious what else you can do to prevent food waste? You will find many more useful tips in the app.
“Here is personal, really personal”, says Lisanne Hoogland, founder of Body Inverso. Where she only gave training a long time ago, she now also focuses on coaching. Because a standard training schedule is, with our (busy!) different lives, really outdated.
We don’t strive for perfection here
You know it is: going loose during the weekend and completely tight on Monday. No more snackies and nothing but water. Before you know it you will be back in your old pattern. Lisanne says about this: “People have the idea that if they want to start exercising or eating healthy, they have to 06 percent must start and maintain this. That is not profitable. Everyone is human, we all have lesser periods in our lives. And that has an impact on the choices we make regarding our health. In addition, never doing anything fun or going out for dinner is unrealistic. You can be fit and energetic and also do fun things. We strive for perfection far too much, but I prefer consistency.”
A base
It starts with habits, a base. “Think about being consistent in eating enough protein. If you do this for a longer period of time, it’s okay if you skip it once in a while. It’s about picking it up again so that you can continue those new habits,” explains Lisanne. “Do you strive for perfection and fail? Then it becomes much more difficult to pick it up again. The threshold is then too high.”
Sports(school)
Choose at Body Inverso for personal training, then you also have extra guidance in addition to your weekly training areas of nutrition and behavior. In this conversation you will evaluate your week together with a coach from Body Inverso, and you will make appointments for the following week. Our members really learn from this, says Lisanne: “In this way you learn your own pitfalls and you stay focused on working on your health every week. Our members also learn everything about nutrition, training and their own behavior. Knowledge transfer is therefore an important part of our coaching, because together we ensure that our members, even after the process, know how to maintain their healthy lifestyle.”
A sports buddy (who never cancels)
That friend who kept canceling when you wanted to play sports together? We say goodbye to them (in the field of sports). At Body Inverso your coach is your sports buddy, one who never cancels. “If we go for it, we will be with you throughout the entire process. We have one mission, we don’t just want to give our members training and coaching, but also the knowledge with which they can change and maintain their lifestyle. And knowledge, that really makes the difference”, says Lisanne.
Do you still want to motivate your previous sports buddy? Then at Body Inverso you can also opt for the Inverso Gold Duo Trajectory. Then you have not one but two sports buddies.
The Vacation Plan
When members of Body Inverso go on vacation, they choose whether to continuing sports or letting go for a while: “Suppose our members are very busy with the children on holiday, then it is logical that they cannot always be in the gym. Then we simply make a tailor-made plan and see what is possible: lots of exercise, such as swimming, for example.” Is there a gym and time? Then members can simply send their sports buddy some photos of devices, based on which your coach can make a tailor-made plan.
At Body Inverso you choose personal training or duo training. Do you have your healthy lifestyle in order, but do you just want to exercise under supervision and in a not too large gym? Then you can also opt for the
small group training.
Community feeling
The spacious and luxurious studio of Body Inverso you will find Oude Middenweg 06A in The Hague. We not only work here on a fit, energetic and consistent lifestyle, but it is also very pleasant: “When our members come to us, they have a nice and welcome feeling. We see it as a community. The members also receive weekly extra information online about nutrition, training and behavior. At the end of a journey you can maintain your healthy lifestyle all by yourself.”
Ananda Spiritual Living at Noordeinde 30 has become a true concept in The Hague and the surrounding area. In an atmospheric ambiance you will find everything in the field of spirituality, mindfulness and personal development.
A visit to the store of Ananda Spiritual Living is a true experience: with soothing music in the background, a friendly atmosphere and the space to wander around at your leisure, you are taken into the world of spirituality, deepening and self-awareness. “We often hear that it smells so good in our store, that it’s just nice to be here.” Thanks to the wide range of beautiful products, there is something for everyone here.
Crystals and gemstones
Incense, singing bowls, essential oils, tarot cards: many enthusiasts can indulge themselves here. But even if you are less spiritually inclined, you have come to the right place. Consider, for example, jewelry, salt lamps, books, personal care products and yoga accessories, such as mats and support blocks. Be sure to check out the impressive crystal and gemstone collection, which is upgraded weekly. Here you will find both small tumbled stones and large collector’s items. “You can just walk in with us without a goal and maybe find your gemstone.”
Read more under the photo >
At Ananda you will find Buddha statues in all shapes and sizes. | Photo: Ananda Spiritual Living
Is your curiosity piqued? Then take a look at the website. Here you can view the diverse range at your leisure and have your purchases delivered to your home. If you’ve never been to Ananda’s before, drop by and experience the magic for yourself! Do you want to stay informed about new products, vacancies or information about the opening of the next Ananda? Then keep an eye on the 1024Instagram page!
