Wie op korte termijn een nieuwe woonruimte zoekt, zit bij Young Housing goed. Zij hebben een voormalig kantorenpand omgetoverd tot 49 woonruimtes waar je 1 december 2023 al in kan trekken.

Van de huurprijzen word je vast blij: vanaf 590 euro per maand (inclusief) heb je al een woonruimte vlak bij Den Haag. Het mooiste hiervan is dat je niet het drievoudige hoeft te verdienen om in aanmerking te komen. Als jij kunt aantonen dat je genoeg inkomen hebt om de huur te betalen, mag jij hier wonen.

Goed bereikbaar

Het voormalig kantorenpand zit in Naaldwijk aan de Tiendweg en is goed bereikbaar: de bushalte is op vijf minuten lopen en brengt je zo naar Delft, Den Haag of Schiedam. Bovendien zit je vlak bij de A20 en heeft het pand eigen parkeergelegenheid. Handig!

Je hebt je eigen leefruimte, maar deelt de keuken, badkamer en toiletten met de andere bewoners. Zo’n gedeelde keuken is een heerlijke ontmoetingsplek. Maak je niet druk om het schoonmaakrooster! Er komt wekelijks een professioneel schoonmaakteam langs voor de gemeenschappelijke ruimtes. Chill!

Lees verder onder de foto >

Betaalbare huurwoningen

Young Housing maakt zich hard voor betaalbare woningen. Zij bouwen leegstaande panden in verschillende steden om tot woonruimtes waar mensen fijn samen kunnen komen. Je kunt je hier in Naaldwijk terugtrekken in je eigen plek als je wil, maar ook je mede-bewoners opzoeken in de gedeelde ruimtes.

Daarom worden die ook gemeubileerd door Young Housing. De gedeelde ruimtes zijn dus niet alleen praktisch, maar ook een fijne plek om te vertoeven. Heerlijk als je (nog) niemand in de buurt kent of behoefte hebt aan nieuwe contacten.

Vier de feestdagen in je nieuwe woonruimte

De woonruimtes zelf hebben verschillende oppervlaktes (20 tot 50 vierkante meter), maar bieden allemaal voldoende ruimte om in te kunnen slapen en leven. Over elektra- en waterrekeningen hoef je je niet druk te maken. Die zitten inbegrepen bij de huurprijs. Mooi meegenomen! Het maakt niet uit of je wel of geen student bent. Ook leeftijd speelt geen rol voor deze woonruimtes in Naaldwijk. Zolang je voldoende inkomen hebt om de huur te kunnen betalen, kun jij hier wonen.

De sleutels voor het pand worden 1 december uitgereikt aan de nieuwe bewoners. Wil jij daar een van zijn? Schrijf je dan in! Wie weet vier jij de feestdagen in een van de nieuwe woonruimtes.

December staat voor de deur en dat betekent dat er gestrooid wordt met korting. Dat doet Superfietsen Den Haag ook. E-bike, fatbike, omafiets of een tweedehands – bij Superfietsen is er genoeg te vinden. Bovendien krijg je met dit artikel 100 euro korting als je een elektrische fiets koopt.

Dat werkt heel simpel: ga naar de winkel in Den Haag, kies jouw nieuwe elektrische fiets uit en vertel dat je via dit artikel in de winkel bent gekomen. Meer hoef je niet te doen. Ook als je geen nieuwe elektrische fiets nodig hebt, ben je deze periode bij Superfietsen in Den Haag aan het juiste adres. Er zijn namelijk nog veel meer Black Friday kortingen te scoren.

Lees verder onder de video >

Van website tot fietsenwinkel

Het begon ooit als webshop, vertelt Thijs van Superfietsen. “Eigenlijk was het niet eens een webshop, het was een website. Nu hebben we een volledige webshop met alle nodige informatie en zelfs drie fysieke fietsenwinkels.” Superfietsen is dus gegroeid van een website naar een volledige keten van winkels.

Die winkels vind je in Rotterdam, Den Haag en Delft. In de winkel vind je allerlei fietsen en accessoires. Van elektrisch tot tweedehands, voor kinderen en volwassenen: in elke (prijs)categorie is hier wel een fiets te vinden. Alle essentials voor je fiets koop je er meteen bij: sloten, fietsbellen, snelbinders of een extra accu bijvoorbeeld.

Ook voor onderhoud en reparaties zit je bij Superfietsen in Den Haag goed. Bovendien hebben ze een leuke Black Friday deal: reparaties en onderhoud zijn in deze periode 50 procent goedkoper. Nice!

Superfietsen goes electric

Een van de populairste items op dit moment is de fatbike. De stoere fietsen met dikke banden zijn razendpopulair onder jongeren. Niet gek, want ze zien er niet alleen cool uit, ze fietsen ook nog eens lekker én zijn compact.

Voor een eyecatcher van een elektrische fatbike zit je goed op de Super73. Die is namelijk in vier kleuren te krijgen, waaronder roze. Nice! Je scoort bij Superfietsen in Den Haag uiteraard ook een Phatfour.

Met of zonder bak fietsen

De elektrische fiets is steeds vanzelfsprekender in het stadsbeeld. Logisch: je gaat als een speer door de stad en hoeft amper te trappen. Ook de bakfiets is een klassieker geworden op het fietspad. Met een elektrische bakfiets heb je eigenlijk geen auto meer nodig. Of je nu de kinderen naar school brengt of boodschappen gaat doen: met je bak voorop en een motor op de fiets gaat het heel eenvoudig.

Naast bakfietsen heeft Superfietsen nog een flink assortiment aan elektrische fietsen. Elektrische fietsen zijn bij Superfietsen al te koop vanaf 899 euro. Je vindt hier elektrische fietsen van onder andere Altec, Cortina, Knaap, Flyer, Pegasus en Tenways.

Superfietsen in Den Haag

Even oriënteren? Check het assortiment in Den Haag vast online. Zo weet je meteen of je in de winkel kunt slagen voor de fiets die jij op het oog hebt. Langs de winkel gaan is evengoed een feestje. In Den Haag zit de zaak in winkelcentrum Leyweg. Ideaal! Ook handig: de werkplaats zit direct tegenover de winkel.

Koop je een elektrische fiets bij Superfietsen in Den Haag? Vergeet dan niet te melden dat je dit artikel hebt gelezen! Daarmee krijg je namelijk honderd euro korting op je aankoop. Nóg meer korting scoren? Laat je emailadres achter en ontvang direct een kortingsvoucher. Daarmee ontvang je 20 euro shoptegoed bij besteding vanaf 500 euro of 50 euro shoptegoed bij besteding vanaf 1000 euro.

Tien jaar geleden begon Liselotte Janssen als trainee bij PostNL. Ze is er niet meer weg te slaan en is sinds twee maanden verantwoordelijk voor het team dat zich bezighoudt met het PostNL-account. Liselotte legt uit hoe het zit met de digitale kant van PostNL.

“Ik ben product owner, daar hebben we er meer van bij PostNL. Je bent dan verantwoordelijk voor een product. In mijn geval gaat het om het PostNL-account.” Mocht je daar niet bekend mee zijn: in je account zie je de post en pakketten die naar je onderweg zijn en die je verzonden hebt. Met updates, foto’s en al. Ook kun je hier je bezorgvoorkeuren instellen en je post laten doorsturen. “We willen nog veel meer functies toevoegen”, vertelt Liselotte.

Kansen bij PostNL

Samen met haar team werkt Liselotte bij PostNL aan een optimale digitale ervaring voor de consument. “Ik begon bij HR als trainee en heb verschillende functies gehad, ook in de operatie.” Dat is kenmerkend aan het traineeship: je kunt op veel verschillende plekken ervaring opdoen. “De operationele kant van het bedrijf heeft me altijd getrokken.”

Liselotte vertelt: “Sinds augustus werk ik op de afdeling digital. Ik heb helemaal geen technische achtergrond. Dat is het mooie aan PostNL: als je ervoor gaat, krijg je die kansen gewoon.”

Lees verder onder de video >

De optimale accountomgeving

Misschien vraag je je af hoe belangrijk zo’n PostNL-account nu eigenlijk is voor het grotere geheel. Daar heeft Liselotte antwoord op. “We hebben 8,5 miljoen accounts. Daardoor krijgen we allemaal data: hoe vaak zijn mensen niet thuis bij de eerste bezorgpoging; wat zijn de bezorgvoorkeuren van mensen; hoe vaak komen we op hetzelfde adres?” Die informatie wordt ingezet om de ervaring en efficiëntie te verbeteren voor de ontvanger en de bezorger.

Neem bijvoorbeeld de bezorgvoorkeur: als de bezorger weet dat hij het pakketje onder de carpoort kan leggen, hoeft hij of zij niet meer aan te bellen. Zo is de bezorger sneller en heb jij je pakketje zonder gedoe. “Het leuke vind ik dat je altijd te maken hebt met de operationele kant. Wij kunnen iets bedenken, maar de collega’s op de werkvloer moeten er ook mee kunnen werken.”

Lees verder onder de foto >

Goede samenwerkingen

Ze is misschien pas net met haar nieuwe functie begonnen, enthousiast is ze zeker. “Vier keer per jaar is er een dag waarbij verschillende teams bij elkaar komen. Met 100 man gaan we die dag aan de slag om te bedenken welke virtuele features en verbeteringen we willen realiseren. Aan het eind van de dag hebben we daar een plan voor. Dat is zó tof!”

Het team werkt aan de ontwikkelingen van het PostNL-account – dat zijn de website én de app. “Ons team is multidisciplinair. We hebben een UX-designer, een servicedesigner, een solution consultant, een data-analist en externe developers. Ons doel is om het zo gemakkelijk en logisch mogelijk te maken voor de consument.”

Met oog op de toekomst

Er wordt niet alleen naar harde cijfers gekeken. “We krijgen ook veel feedback via de app en site. Zo weten we waar verbeterpunten zitten.” Daarmee gaat de afdeling Digital dan aan de slag. Bijvoorbeeld door de accountomgeving te personaliseren.

“De ene persoon verstuurt veel brieven of pakketjes, waar de ander vooral post ontvangt. Beiden hebben een andere behoefte en daar willen we het account op laten aanpassen. Wie vooral pakketten verzendt, wil bijvoorbeeld eerst een overzicht van de verzendlabels zien.”

Liselotte en haar team hebben nog meer in petto. “We willen dat je nog meer regie krijgt. Door nog korter van tevoren het bezorgmoment aan te kunnen passen en te zien waar je bezorger rijdt bijvoorbeeld. We denken ook aan nieuwe dingen. Zoals een verhuizing doorgeven, zodat PostNL je nog beter kan helpen met onze verhuisservice. Of een reminder voor verjaardagen, zodat je direct een digitaal kaartje kunt sturen.”

Het is duidelijk: bij PostNL zijn ze druk bezig met ontwikkelen. Ben je benieuwd wat PostNL nog meer doet of zie je jezelf hier ook een rol spelen? Check dan deze pagina en pak je kans!

Toen Van Leersum begon als slijterij in Scheveningen stond hun vader nog aan het roer. Nu runnen Tim en Bo het familiebedrijf Van Leersum Dranken. Wat ruim 40 jaar geleden begon als een kleine wijnwinkel en notenshop in Scheveningen, is nu een van de grootste drankenleveranciers van Zuid-Holland. De broers vertellen over het moment waarop ze de sprong waagden en groeiden van kleine speler naar drankengroothandel. “Hoogste tijd om de twee bedrijven te scheiden.”

Van Leersum Dranken levert een totaalpakket aan dranken, van alcoholisch tot fris en glaswerk. Dat doen ze vooral voor de horeca. Ze leveren vanuit hun eigen gloednieuwe pand op het bedrijventerrein Forepark in Den Haag. “26 jaar geleden, toen ik net bij het bedrijf kwam, was het nog een slijterij en wijnhandel”, vertelt Tim. “Twee jaar later kwam mijn broer Bo erbij. Onze vader leverde toen al wat aan horecaklanten, maar daar lag de focus niet op.” Dat werd de focus van de twee broers. “En met succes. Vanuit de loods gelegen aan de achterzijde van de winkel, waar we vanaf 2005 al behoorlijk uit groeiden omdat er zoveel vraag was.”

Het moment: ‘we pasten niet meer in de wijk’

In 2006 begon het pas echt te knellen. “We puilden de loods zowat uit. We pasten ook niet meer in de wijk: Van Leersum werd steeds meer een grote handel en niet een kleine buurtwinkel”, vertelt Bo. “Toen zijn we op zoek gegaan naar een nieuw pand, wat we ook konden kopen. Daarom was voor ons het moment aangebroken om vol voor die nieuwe plek in de markt te gaan. We splitsten de twee bedrijven op. Onze vader bleef verantwoordelijk voor de winkel en wij richtten ons op de nieuwe locatie als drankengroothandel. Een plek met ruimte voor langdurige groei.”

Uit de voegen

Zo gezegd, zo gedaan. De broers klopten aan bij ING, de bank waar hun vader al die jaren een goede band mee had. “Met hulp van ING konden we ons eerste pand op het Forepark kopen en inrichten. Na die verhuizing in 2007 dachten we: nu zitten we voorlopig goed.”

Tijdens de financiële crisis van 2008 groeide Van Leersum Dranken tegen de verwachting in erg hard. Veel nieuwe klanten klopten bij de broers aan dankzij hun brede assortiment en persoonlijke aandacht. “Daardoor groeiden we in 2015 opnieuw uit onze voegen. Weer vonden we een pand op het Forepark en weer konden we gelukkig rekenen op hulp van ING.” Het nieuwe pand is compleet verbouwd om te voldoen aan de wensen van de twee ondernemers. “We hebben een dak vol zonnepanelen, loading docks en een goede aanrijroute. Er is ook volop ruimte voor nóg meer groei.”

De uitdagingen van de sector

Wat zijn de uitdagingen waar de sector van Van Leersum Dranken mee te maken heeft en wat heeft de ondernemer gedaan om daarmee om te gaan? Sectorspecialist Food & Agri Ceel Elemens legt het uit.

“Drankgroothandels kunnen zich onderscheiden in zaken als service, advies en specialisatie. De focus op een specifiek onderdeel binnen het totaalassortiment helpt om op te vallen tegenover andere bedrijven. Dit is ook de aanpak geweest van Van Leersum Dranken, begonnen als kleine wijnwinkel en uitgegroeid tot een grote drankengroothandel.”

“Naast service en advies onderscheidt Van Leersum Dranken zich door hun specialisatie in wijnen, een categorie die het in Nederland goed doet en groeipotentie heeft. Het bedrijf gaat mee in de laatste trends en ontwikkelingen, zoals de toenemende belangstelling voor wijnen met een lager alcoholpercentage.”

“Een sterk punt bij Van Leersum Dranken is de exclusieve import van een aantal wijnen bij gerenommeerde en duurzame wijnhuizen. Zo is een van hun wijnhuizen door het Wereld Natuur Fonds uitgeroepen tot WWF Champion in het behoud en beschermen van de natuur in Zuid-Afrika. Naast de verkoop van wijnen adviseert Van Leersum haar relaties ook in de samenstelling van wijnkaarten. Hiermee speelt het bedrijf in op de behoefte van steeds meer relaties om maximaal ontzorgd te worden.”

“Van Leersum bedient meerdere doelgroepen, zo levert men naast de horeca ook aan sportverenigingen, scholen en andere grootverbruikers. In combinatie met hun brede e-commerce activiteiten realiseert het bedrijf op deze manier een goede klantspreiding. Hun duurzame pand met zonnepanelen geeft Van Leersum Dranken een moderne en toekomstgerichte uitstraling.”

Ben je ondernemer en wil je geïnspireerd worden door andere ondernemers en op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen in jouw sector? Ontdek het Ondernemerslab.

Van tafeltennis tot voetbal en van freerunnen tot kickboksen: de Stadsspelen Den Haag is dé plek om het allemaal uit te proberen. Tijdens dit Haagse sport- en beweegfestival kan iedereen uit de stad kennismaken met allerlei sporten via lessen en clinics. Dit moet je weten over de Stadsspelen in Den Haag.

Voor iedereen

De Stadsspelen Den Haag zijn bedacht om iedereen uit de stad de kans te geven een nieuwe sport uit te proberen. Vaak is het aanbod in je buurt namelijk veel ruimer dan je denkt. Er is tijdens de Stadsspelen aan iedereen gedacht, van de jongste sporters tot senioren die graag in beweging blijven. Het festival is op Sportcampus Zuiderpark op 23 en 24 september. Iedereen is welkom. Meedoen is gratis! Op zaterdag is er een aftrap met een grote bootcamp voor ieder niveau en iedere leeftijd.

Lees verder onder de foto ->

Clinics en demonstraties van topsporters

Er zijn ook topsporters aanwezig om je te leren over hun sport. Zij geven een demonstratie of clinic. Dat geldt bijvoorbeeld voor beachvolleybal, maar ook voor kickboksen. Zo kun je de sport leren van een echte pro!

Festivalsfeertje

Naast al die toffe sporten is een festival natuurlijk niet compleet zonder podium. Er zijn daarom allerlei gave live optredens én er zijn hapjes en drankjes verkrijgbaar op de foodcourt. Tussen de demonstraties, lessen en clinics door is er dus ook genoeg te beleven.

Lees verder onder de foto ->

Busvervoer naar het festival

Is het festivalterrein bereiken voor jou een uitdaging? Er is aan je gedacht. Er is busvervoer geregeld waarmee je vanaf een paar locaties gratis van en naar het festivalterrein wordt gebracht. Zo kan écht iedereen erbij zijn. De bustijden en vertreklocaties vind je hier.

Kom naar de Stadsspelen Den Haag

Wil je dus ook allerlei toffe sporten uitproberen, heerlijk eten en genieten van live optredens? Zorg dat je erbij bent op 23 en 24 september tussen 10.00 en 17.00 uur. Er zijn sporten voor jongeren, kleine kids, senioren, mensen met een beperking en meer. Iedereen is welkom! Bekijk hier vast de Instagram van Stadsspelen Den Haag voor wat voorpret.

In 2021 breekt Ute Rupp-Schäfer (79) haar heup. In het plaatselijke ziekenhuis krijgt ze een heupprothese, maar die zorgt al snel voor klachten. Een second opinion bij de Sint Maartenskliniek biedt uitkomst. “Binnen een paar dagen was ik weer op de been, zónder pijn.”

De winter van 2021 was koud én glad. Vooral dat laatste heeft Ute geweten. “Ik liep buiten heel voorzichtig over de stoep, maar ging tóch onderuit.” Onder de sneeuw bleek een laagje ijs verstopt te zitten. Krak! hoorde ze. “Daarna volgde een flinke pijnscheut. Ik wist meteen: dit is foute boel.”

Liespijn

Het blijkt dat Ute haar heupkop heeft gebroken. Dezelfde dag krijgt ze in het plaatselijke ziekenhuis een nieuwe heup. “De operatie verliep goed en ik was snel op de been. Eind goed, al goed, zou je denken. Maar na een half jaar kreeg ik ineens enorme pijn in mijn lies. Of ik nou bewoog of stilzat, het was er altijd.” 

Terug in het ziekenhuis hoort Ute van de arts dat er op de foto’s niks te zien is. “Hij wist niet wat er aan de hand was.” Een paar weken later werd voor de zekerheid vocht uit haar lies gehaald en op kweek gezet. “Daaruit zou blijken dat ik een bacteriële infectie had. Een operatie was nodig: mijn heup zou dan worden verwijderd en ik zou antibiotica krijgen voor die infectie. Daarna kon mijn heup weer worden teruggeplaatst.”

Second opinion

Ute ziet er weinig heil in. “Het voelde niet goed; de arts wist nog steeds niet wat er met mijn heup was.” Haar huisarts adviseert Ute naar de Sint Maartenkliniek te gaan voor een second opinion, omdat ze daar gespecialiseerd zijn in complexe heupklachten. “Ik twijfelde geen moment en binnen twee weken kon ik al terecht!”

In de Sint Maartenskliniek ontmoet Ute orthopeed Goosen. Bij de kliniek komen ze erachter dat Ute geen infectie heeft. “Op de foto was duidelijk te zien dat mijn heupkom niet goed vast zat. Die kom werd vervangen met een operatie.” Twee dagen na de operatie mag Ute naar huis, maar diezelfde avond krijgt ze een nabloeding in haar been en wordt ze in het plaatselijke ziekenhuis opgenomen.

“Dokter Goosen wilde dat ik zo snel mogelijk naar de Sint Maartenskliniek kwam, dus ik werd met de ambulance gebracht. Ik was blij dat ik weer in Nijmegen was, want ik had – en heb – een rotsvast vertrouwen in dokter Goosen.”

Lees verder onder de foto >

Grote dromen

Na een week in het ziekenhuis kan Ute echt gaan revalideren, samen met de fysiotherapeut. Ze maakt snel stappen vooruit. “Ik had geen pijn meer en kon eindelijk weer een rondje lopen met onze hond. Daar was ik zó blij om! Wij hebben al vijftig jaar honden in huis, dus die wandelingen horen bij mijn dagelijkse routine.

Ute is bijna tachtig jaar en heeft flinke plannen. “Mijn man en ik gaan reizen. Een cruise naar de Noorse fjorden, een treinreis door Zwitserland; dromen genoeg. Dankzij mijn nieuwe heup kán dat gelukkig ook allemaal.” Achter de geraniums zitten is niets voor Ute: “Ze staan op de vensterbank, maar alleen om naar te kijken en water te geven.”

Doe de zelftest

Heb je soortgelijke klachten of ken je iemand in je omgeving die er al lange tijd mee rondloopt? Dan is het de moeite waard om te kijken wat de Sint Maartenskliniek kan betekenen. Soms kan een eigen arts het niet oplossen, maar is er toch nog een uitweg.

Doe de zelftest voor klachten aan een knieprothese of een heupprothese om te zien wat je in jouw situatie kunt doen. De huisarts kan je helpen met een verwijzing. De kliniek heeft locaties in Boxmeer, Nijmegen en Woerden en is dus vanuit elke hoek van het land goed bereikbaar. Op de website van de Sint Maartenskliniek lees je alles over protheseklachten en wat de mogelijkheden zijn.

In 2004 kwam Freek in Den Haag wonen met zijn vriendin. Zij gingen meteen voor verduurzaming in hun nieuwe huis en dat heeft hem veel geleerd. Nu is Freek in zijn vrije tijd energiecoach en helpt zijn Haagse buren met hun woningen verduurzamen.

Energiecoaches zijn er voor huiseigenaren én huurders. Freek: “Je kunt online van alles over verduurzaming vinden. Wij zijn er om echt mee te denken en kijken met jouw situatie.” Het inschakelen van een energiecoach is geheel gratis en vrijblijvend. Je krijgt advies van iemand uit de wijk die daarvoor getraind is én de nodige ervaring meeneemt op het gebied van verduurzaming.

Verduurzamen aan het begin van de eeuw

Voor Freek begon het balletje te rollen met zijn nieuwe huis in Den Haag. “Ik kocht het huis van een oudere mevrouw. Het is gebouwd in 1927 en was echt een opknapper. We hebben het meteen helemaal aangepakt.” Geïnspireerd door het wijkinitiatief Vogelwijk energiek leerde hij allerlei zaken over verduurzaming, zeker voor oude huizen.

Zo’n twintig jaar later komt die kennis en ervaring hem goed van pas als energiecoach. “De aannemer keek ons destijds nog heel gek aan. Nu is het heel normaal om te kiezen voor dubbelglas, een warmtepomp en dakisolatie.” Bovendien vindt Freek het leuk om dit werk te doen. “Ik voer mooie gesprekken met mensen en vind het heerlijk om in verschillende huizen rond te kijken.”

Lees verder onder onder de foto >

Ervaring leert

Doordat hij in verschillende huizen is geweest, weet hij aardig wat te vertellen en adviseren. “Vaak ziet een huis er prachtig uit, gerenoveerd, maar merken mensen toch dat bepaalde punten in huis koud zijn of vochtig. Ik kan in een huis rondlopen, snappen hoe de dingen daar werken en uitleggen hoe dat samenhangt met hun ervaringen.”

Freek geeft daar een goed voorbeeld van: “Dan ziet een keuken er helemaal modern uit, maar is toch het servies min vijf graden.” Hoe kan dat? “Oude huizen zijn een wereld apart. Die zijn voor een ander tijdperk gebouwd. Wij snappen niet altijd hoe dat in elkaar zit of waarom, terwijl dat voor een oudere generatie heel normaal is”, legt Freek uit. Inmiddels kent hij de streken van oudere huizen én weet daar oplossingen voor aan te dragen als energiecoach.

Huurders, VvE’s en eigenaren

Zo’n energiecoach helpt iedereen in Den Haag. Freek is er voor huurders en eigenaren, waar veel energiecoaches zich enkel op huurders of eigenaren richten. “Vaak is het verhaal hetzelfde: isoleren! Maar de ventilatie moet wel op orde blijven, wat lastig is in oude huizen.” Als huurder heb je wel andere voordelen van een energiecoach. “We bieden gratis tochtstrip, radiatorfolie en spaarlampen aan en plaatsen deze ook gratis.”

Als huurder ben je beperkter in je mogelijkheden, maar er valt zeker iets te doen. “Je kunt ontzettend ver komen door te snappen hoe je huis in elkaar zit.” Freek merkt dat niet iedereen weet wat je zelf al kunt doen. “Je houdt bijvoorbeeld veel meer warmte binnen in de winter door je radiatoren vrij te houden: geen schoenen, vensterbanken, gordijnen, kasten, banken en planten er tegenaan zetten.”

Ben je eigenaar, maar heb je te maken met een VvE? Dat kan soms lastig zijn, maar onmogelijk is het niet. “Als je met de hele vereniging van eigenaren aan de slag gaat, is het ideaal. Op het dak kun je bijvoorbeeld zonnepanelen plaatsen en naar iedere meterkast een kabel laten leggen: zo heeft iedereen een eigen aansluiting.”

Hoe het werkt

Een energiecoach inschakelen is helemaal niet moeilijk. Je vult online je aanvraag in met je adres en opmerkingen waar je mee aan de slag wil of over nadenkt. “Wij gaan het gesprek dan voorbereiden: we bekijken gegevens van het huis om een beeld te krijgen en nemen dan contact met je op. Vervolgens plannen we een gesprek met je in en komen we het liefst bij je thuis kijken.”

Zo weet de energiecoach goed te bepalen wat er voor jouw situatie te verbeteren valt. “Dat kan best veel informatie zijn, zeker voor een leek. Daarom maken we ook een verslag waarin we alles nog een keer op een rijtje zetten.” Daarna is het aan de bewoner om actie te ondernemen.

Freek geeft nog een laatste tip mee: “Er wordt gezegd dat je met een ouder huis beter kunt kiezen voor een hybride waterpomp, maar mijn beleving is dat je met een behoorlijke isolatie prima kunt overstappen op volledig elektrisch. Het scheelt zo veel als je die oude ketel niet hoeft te onderhouden!”

Ben jij benieuwd wat jij kunt doen aan verduurzaming voor je woning? De energiecoaches in Den Haag staan voor je klaar. Check deze pagina voor meer informatie en vul een aanvraag in.

Spelen in grote opblaasbare ballen en op springkussens is heus niet alleen voor kinderen. Dat bewijst Bounce Valley. Sinds 26 augustus 2023 is de nieuwste vestiging in Delft geopend.

Aan de Kleveringweg 5, op nog geen half uurtje rijden of treinen van Den Haag, zit de nieuwste vestiging van het luchtkussenpark. Je kon al naar Zoetermeer en Rotterdam om het kind in je naar boven te laten springen. In Delft doen ze er een schepje bovenop: zaterdagavond is het namelijk adults only. Check de video hieronder en krijg vast een idee hoe Bounce Valley Delft eruitziet.

Lees verder onder de video >

Hop naar Delft

Zegt Bounce Valley je niets? Het zal je niets verbazen dat hier heel veel te springen valt. Met een wipe-out, glijbanen, klimmuren en spellen kun je je hier uren vermaken. Dus trommel je vrienden, clubgenoten of collega’s op en hop, naar Delft!

In dit paradijs vol opgeblazen vertier voel je je weer even kind. Natuurlijk zijn kinderen ook welkom. Bounce Valley is dé plek voor een kinderfeestje, maar ouders hebben hier ook de tijd van hun leven. Het luchtkussenpark is leuk voor alle leeftijden.

Lees verder onder de foto >

Springen zonder kleine kinderen

Op zaterdagavond hoef je niet bang te zijn dat je over kinderen struikelt bij Bounce Valley in Delft. Vanaf 18.30 uur is de zaal dan enkel open voor mensen van 16 jaar en ouder.

Maak je zaterdagavond helemaal af met een van de arrangementen. Voor 25 euro mag je bijvoorbeeld de hele avond bouncen, krijg je twee drankjes én eet je onbeperkt pizza. Dan wordt het echt een feestje!

Lees verder onder de foto >

Het perfecte feestje

Eigenlijk is Bounce Valley de perfecte plek voor een feestje. Of het nu om teambuilding, een verjaardag of een vrijgezellenfeest gaat: leuker wordt het niet. Maak het spetterende uitje compleet met een arrangement en reken maar dat dit jullie bij zal blijven. Je bent natuurlijk ook welkom om gewoon een uurtje – of twee of meer – te komen springen.

Bounce Valley Delft zit aan de Kleveringsweg 5, tegenover de McDonald’s en je parkeert gratis voor de deur. De locatie is van woensdag tot en met zondag geopend van 10.00 uur tot 18.00 uur. Op vrijdag en zaterdag is Bounce Valley tot 21.00 uur geopend. Tijdens vakanties mag je ook op maandag en dinsdag van 10.00 uur tot 18.00 uur komen springen.

Bij revalideren denken veel mensen aan weer leren lopen of praten, maar er is veel meer. Zoals hartrevalidatie. Sinds kort kun je daarvoor bij Basalt Vrederustlaan in Den Haag terecht.

Hartproblemen zorgen soms niet alleen voor lichamelijke klachten en een verslechterde conditie. Je ervaart als hartpatiënt misschien ook problemen op sociaal of mentaal gebied. Angstklachten komen bijvoorbeeld vaak voor. Gelukkig staan de mensen bij Basalt klaar om hartpatiënten te helpen.

De behandeling

Ga je in behandeling voor hartrevalidatie bij Basalt, dan krijg je begeleiding van een team van behandelaars, waaronder een cardioloog en bijvoorbeeld een fysiotherapeut, psycholoog, ergotherapeut, diëtist, bewegingsagoog of maatschappelijk werker. Het is maar net wat jij nodig hebt.

Na de revalidatiebehandeling is je conditie verbeterd. Ook weet je beter om te gaan met eventuele beperkte energie. Tijdens de hartrevalidatie leer je veel over je aandoening. Hierdoor weet je beter wat signalen van je lichaam zijn en hoe je daarop moet reageren, bijvoorbeeld met medicijnen. Uit onderzoek van Basalt naar de effecten van de behandeling blijkt onder andere dat 80% van de patiënten hun angst voor inspanning overwint. 74% voelt zich meer ontspannen en gelukkiger.

Resultaten

Een ex-revalidant vertelt: “Na mijn hartinfarct durfde ik me niet goed meer in te spannen. In het revalidatiecentrum maakten ze een trainingsschema voor me en hielden ze tijdens de training mijn bloeddruk en hartfrequentie in de gaten. Ik merkte dat mijn lichaam meer aankon dan ik dacht. Ik heb het vertrouwen in mijn lichaam teruggekregen en durf daardoor weer dingen te ondernemen. Ik voel me veel vrijer.”

Basalt heeft een volledig aanbod van hartrevalidatie: klinisch, poliklinisch, (zeer) complexe- en enkelvoudige hartrevalidatie, gespecialiseerde programma’s voor vrouwen en voor patiënten na OHCA (Out of Hospital Cardiac Arrest, ofwel hartstilstand buiten het ziekenhuis) en patiënten met een ICD (Implanteerbare Cardioverter Defibrillator).

Goed om te weten

De behandeling in Den Haag wordt gegeven bij Basalt aan de Vrederustlaan 180. Op de website vind je alle contactinformatie voor deze locatie. De behandeling wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarvoor heb je wel een verwijzing nodig van je huisarts of cardioloog. Check alle info via deze pagina.

Traditioneel of eigentijds – bij Unique Bridal ben je aan het juiste adres voor trouwjurken. Passie, deskundigheid en gastvrijheid zijn de kernwaarden van de bruidswinkel in Den Haag aan de Javastraat 98. De passie van eigenaresse Shahla is het blij maken van bruiden. Als bride to be haal je hier dé bruidsjurk die perfect is voor jou.

In 2003 begon de eigenaresse met een atelier aan huis. Inmiddels zit Unique Bridal al zo’n tien jaar in een prachtig winkelpand. Met een oppervlakte van 300 vierkante meter en een collectie van dik zeshonderd trouwjurken kom je in een bruidsparadijs terecht.

De perfecte trouwjurk vinden

Unique Bridal is daardoor hét startpunt voor de zoektocht naar de perfecte trouwjurk (of pak!) voor jouw bruiloft. Het belangrijkste voor het team is dat jíj gelukkig bent. Aan bijna elke wens kunnen de ervaren bruidsstylisten en coupeuses wel voldoen.

De aanpak van het team is persoonlijk: de eerste stap is jou, jouw bruiloft en jouw wensen leren kennen. Samen ga je op zoek naar de perfecte jurk voor jouw dag. Die gemoedelijkheid is voelbaar in het team en naar de klanten toe. Je gaat hoe dan ook met een goed gevoel de deur weer uit.

Lees verder onder de foto >

Van kennismaking tot bruiloft

De eerste stap is dus de kennismaking tijdens de intake. Daarna pas je een aantal jurken en kies je de jurk waar jij verliefd op wordt. Unique Bridal bestelt de jurk voor je. Drie maanden voor de bruiloft kom je langs aan de Javastraat om hem af te spelden, waarna het atelier aan de slag gaat om de jurk volledig (voor jou) op maat te maken. Twee weken voor de bruiloft haal je je jurk op. Je gaat pas weg als de jurk per-fect zit!

Diana Vanmarcke werkt bij Unique Bridal en vertelt: “Geen bruid gaat hier weg als de jurk niet goed is. Dat is de passie voor het vak die iedereen hier heeft. De eigenaresse zal ook eerlijk zijn over wat je misschien beter zou staan.”

Lees verder onder de foto >

Alles op alles voor die droomjurk

Dat ze bij Unique Bridal hart voor het vak hebben is duidelijk. Dat merken de klanten ook en die zijn daar erg over te spreken. Niet heel lang geleden was er nog een klant die niet beter geholpen had kunnen worden.

Diana: “Vrijdags belde ze in paniek op: ze had een jurk, maar die was helemaal niet goed. De volgende ochtend is een collega naar Duitsland gereden om een jurk op te halen die ze ’s middags liet afspelden bij ons. Het atelier ging er in het weekend mee aan de slag, dinsdag haalde ze de jurk op en woensdag trouwde ze in haar droomjurk.”

Ben je ook op zoek naar jouw trouwjurk? Maak dan een afspraak bij Unique Bridal in Den Haag. Geen bruiloft op de planning, maar wel nieuwsgierig? Online zie je de collectie van trouwjurken die de winkel biedt.